| Barnoba.ru » Статьи » Медицина, красота, здоровье |
Водные процедуры
 Одна из природных стихий — вода — уже давно изучена человеком и широко применяется в быту и других сферах жизни. Один из самых приятных примеров — водные процедуры. К водным процедурам можно отнести воздействие на тело с помощью воды разными способами. Мы сами делаем это ежедневно, принимая душ или ванну. Также существует множество оздоравливающих и профилактических водных процедур. Вот некоторые из них: 1. Душ. Гидромассажное воздействие на тело с помощью струи определенного напора и температуры. Самый простой пример — контрастный душ с переменой температур, который можно легко устроить у себя дома. Или душ Шарко, который применяется в качестве косметической и лечебной процедуры. 2. Ванна. Разнообразие водных процедур в ванне очень широко. Иногда достаточно добавить в ванну минеральные вещества, и это окажет благотворный эффект на состояние кожных покровов. Также ванны оснащают гидромассажными установками — форсунками, через которые струи воды впрыскиваются в емкость. 3. Терма. Это те же ванны, которые размещаются в саунах и банях. В сочетании с эффектом сауны они наиболее эффективно воздействуют на кожные покровы и самочувствие. 4. Бассейн. Так как строительство бассейнов — процесс трудоемкий, большинство из нас предпочитает посещать общественные места. Бассейн, как и ванна, может быть оснащен гидромассажными установками. А большой объем дает возможность плавать. А это уже нагрузка на все группы мышц. Наилучший эффект дают водные процедуры, подобранные врачом и назначенные курсом. Надо понимать, что плавание, стандартные душ и ванна — это то, что может быть использовано в неограниченном количестве. Более серьезные водные процедуры с термическим, минеральным и механическим воздействиями при незнании могут даже нанести вред. | ||
| Просмотров: 438
|
|
Читайте так же: | ||
| Всего комментариев: 0 | |